海贼之阴影守护者

浮现的幼小身影，也逐渐变得清晰起来。“哥，你这是晚上没睡好吗？感觉你今天很不在状态呀！”“啊，算是吧，昨晚上确实没睡好。”面对星也的疑惑，阳也选择顺水推舟的解释了一下。倒也不全是撒谎，他晚上确实折腾了大半夜。唯一隐瞒的就是，他的影子里，装了十公斤的石头。训练嘛，当然是负重更有效果啦！尤其是这种重量均摊，还不影响自身活动的情况下。他也没一下子给自已加到极限，虽然他能搬动五十公斤左右的东西，但是爆发跟持续性输出还是有区别的。没错，他们正是在训练。每个年记五周岁的小孩子，每天都要例行训练一个小时。倒也算不上拔苗助长，他们训练的只是一套基础拳法，或者称之为L操更为合适？这是先祖唯一留下来的修炼方法，也并没有多少增强战斗力的效果。基础拳法的意义，在于开发自身潜力，给孩子们打下坚实的基础。每一个动作，都...

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